En podd om de stora frågorna i livet och om konsten att leva. VEM ÄR SANNA NOVA EMILIA? Författare, filosof, poet, HSP, INFJ, galenpanna, hypnoscoach och livsinspiratör. Hur beskriver jag mig själv allra bäst? Jag är en kvinna med fötterna på jorden (helst i någon vild barfotadans) och med huvudet högt upp i det blå eller djupt nere i kaninhålet. Genom att göra mig själv så fri jag bara vågar och kan så hoppas jag kunna inspirera fler människor till samma sak. Till att leva så fria som möjligt. Fria att älska. Fria att känna. Fria att skratta och gråta. Fria att lyckas och misslyckas. Fria att vara dem vi är just för stunden. Att våga uttrycka oss själva utan rädslan att bli dömda. Fria att verkligen LEVA! Allt jag förmedlar – i mina texter, böcker, poddar och scenframträdanden – är fött ur en längtan att få levandegöra människans inre, nå än djupare in i vår mänskliga existens och i upplevelsen av att vara människa. Efter att få öppna dörrar och bygga broar mot en plats där vi alla får möjlighet att leva lika fria som vi föddes. Som sanna skapare av vårt eget personliga universum. Varmt välkommen hit kära medskapare! Sanna Nova Emilia Hypnoscoach & Livsinspiratör www.sannanovaemilia.se
Episodes
Saturday May 01, 2021
Saturday May 01, 2021
Att leva med bristande självkärlek är något som skapar stora problem i livet och i våra relationer. Det skapar mycket kamp, drama och destruktivitet. Men att älska sig själv är många gånger betydligt lättare sagt än gjort. I denna poddserie i tre delar ger jag dig mina allra varmaste tips för hur du kan växa i din egen självkärlek så att du också kan få uppleva den frihet och trygghet som det innebär. I denna andra del får du ta del av tips nr 8-14.
DEL 2 AV 3
8. Bli till din egen kärleksfulla förälder
9. Släpp all form av fördömande
10. Öva på självmedkänsla och på att vara din egen bästa vän
11. Odla och fördjupa dina barnegenskaper
12. Ändra ditt sätt att tilltala dig själv och andra
13. Sluta ta saker personligt
14. Ta ansvar för dig själv och din energi
Du kan även läsa mer om självkärlek och annat spännande på www.sannanovaemilia.se
#självkärlek #självkänsla #sannanovaemilia #dittinreuniversum #frihet #självförtroende #personligutveckling #barndomstrauma #inrebarn #anknytning #anknytningsmönster
Sunday Apr 18, 2021
Sunday Apr 18, 2021
Att leva med bristande självkärlek är något som skapar stora problem i livet och i våra relationer. Det skapar mycket kamp, drama och destruktivitet. Men att älska sig själv är många gånger betydligt lättare sagt än gjort. I denna poddserie i tre delar ger jag dig mina allra varmaste tips för hur du kan växa i din egen självkärlek så att du också kan få uppleva den frihet och trygghet som det innebär. I denna första del får du ta del av tips nr 1-7.
DEL 1 AV 3 - Tips 1-7
1. Tysta din inre kritiker – Vårda din inre miljö
2. Sluta jämföra dig själv med andra
3. Fokusera på känslan av tacksamhet
4. Visa dig själv respekt och ta dina behov på allvar
5. Sätt tydliga gränser och sluta utplåna dig själv för andra
6. Vårda dig själv och din kropp
7. Sjung kärlekssånger till dig själv
Du kan även läsa mer om självkärlek och annat spännande på www.sannanovaemilia.se
#självkärlek #självkänsla #sannanovaemilia #dittinreuniversum #frihet #självförtroende #personligutveckling #barndomstrauma #inrebarn #anknytning #anknytningsmönster
Wednesday Mar 31, 2021