En podd om de stora frågorna i livet och om konsten att leva. VEM ÄR SANNA NOVA EMILIA? Författare, filosof, poet, HSP, INFJ, galenpanna, hypnoscoach och livsinspiratör. Hur beskriver jag mig själv allra bäst? Jag är en kvinna med fötterna på jorden (helst i någon vild barfotadans) och med huvudet högt upp i det blå eller djupt nere i kaninhålet. Genom att göra mig själv så fri jag bara vågar och kan så hoppas jag kunna inspirera fler människor till samma sak. Till att leva så fria som möjligt. Fria att älska. Fria att känna. Fria att skratta och gråta. Fria att lyckas och misslyckas. Fria att vara dem vi är just för stunden. Att våga uttrycka oss själva utan rädslan att bli dömda. Fria att verkligen LEVA! Allt jag förmedlar – i mina texter, böcker, poddar och scenframträdanden – är fött ur en längtan att få levandegöra människans inre, nå än djupare in i vår mänskliga existens och i upplevelsen av att vara människa. Efter att få öppna dörrar och bygga broar mot en plats där vi alla får möjlighet att leva lika fria som vi föddes. Som sanna skapare av vårt eget personliga universum. Varmt välkommen hit kära medskapare! Sanna Nova Emilia Hypnoscoach & Livsinspiratör www.sannanovaemilia.se
Episodes
Thursday May 09, 2024
Helande Samtal - Om Att Förlora Ett Barn Men Vinna Livet
Thursday May 09, 2024
Thursday May 09, 2024
Hur överlever vi vårt barns död? Kan vi någonsin bli lyckliga igen?
I detta avsnitt hade jag den stora äran att bli inbjuden till Gabriella Roquéos podd KVINNOPODDEN - LYCKLIG NU där jag fick dela många av mina livsperspektiv och hur jag tog mig igenom min dotters död till ett ännu mer levande liv.
Lyssna gärna på fler inspirerande samtal i Kvinnopodden - Lycklig Nu här via denna länk! https://poddtoppen.se/podcast/1704163188/kvinnopodden-lycklig-nu
Tack allra finaste Gabriella för detta värdefulla samskapande samtal! Min intention och önskan är att det ska ge tröst, mod och kraft till människor i sorg och även inspirera alla människor som önskar ett mer levande, lyckligt och kärleksfullt liv.
Sanna Nova Emilia
- I Frihetens & Kärlekens tjänst ✨️
https://sannanovaemilia.se
Du hittar även avsnittet här på min YTkanal: https://www.youtube.com/channel/UC88qcFqdccgAK89G-AiR7EQ
__________________________________________
Music: Movaire/if-gaia-was-one-of-us-part-four (Upbeat)
License code: RBW7OASCLDSFSFQ
Friday Nov 26, 2021
Självkärlek är vägen till frihet! - 3 av 3
Friday Nov 26, 2021
Friday Nov 26, 2021
Att leva med bristande självkärlek är något som skapar stora problem i livet och i våra relationer. Det skapar mycket kamp, drama och destruktivitet. Men att älska sig själv är många gånger betydligt lättare sagt än gjort. I denna poddserie i tre delar ger jag dig mina allra varmaste tips för hur du kan växa i din egen självkärlek så att du också kan få uppleva den frihet och trygghet som det innebär Tips 15-21
Del 3 av 3
15. Bli medveten om när du agerar ur ditt sårade barn
16. Möt din skugga
17. Förlåt dig själv
18. Sänk kraven
19. Gör saker du älskar och tillåt dig att njuta av livet
20. Omge dig med kärleksfulla och respektfulla människor
21. Bejaka din kraft och var sann emot dig själv!
Du kan även läsa mer om självkärlek och annat spännande på www.sannanovaemilia.se
#självkärlek #självkänsla #sannanovaemilia #dittinreuniversum #frihet #självförtroende #personligutveckling #barndomstrauma #inrebarn #anknytning #anknytningsmönster
Wednesday Oct 13, 2021
Guidad Meditation - Feminin & Maskulin Balans
Wednesday Oct 13, 2021
Wednesday Oct 13, 2021
Jag brukar även kalla denna meditation för "Merkaba-meditationen".
I den här meditationen får du aktivera din ljuskropp – din Merkaba - och återskapa perfekt balans mellan ditt gudomligt feminina och ditt gudomligt maskulina, så att de kan smälta samman i det heliga bröllopet inom.
När vi aktiverar vår Merkaba och balanserar vårt gudomligt feminina och maskulina, så kommer vi i kontakt med den gudomliga kraften som vi alla är och bär och vi kan därigenom bli till aktiva skapare av vår egen livsdröm.
Av och med Sanna Nova Emilia
Hypnoscoach & Livsinspiratör
www.sannanovaemilia.se
.
#meditation #feminin #maskulin #balans #avslappning #guidadmeditation #guidadmeditationsvenska #meditationsvenska #dittinreuniversum #sannanovaemilia
Monday May 03, 2021
Guidad Meditation - Hela Ditt Inre Barn
Monday May 03, 2021
Monday May 03, 2021
Många av oss bär ett sårat barn inom oss som på olika sätt kan behöva kärlek och helande för att vi ska kunna leva så fria som vi föddes. Den här meditationen är skapt för att hela ditt förflutna och hela ditt inre barn. Det är en meditation där du får möjlighet att bli till din egen kärleksfulla förälder, där du får återknyta till ditt sanna värde och till den villkorslösa kärlek du är. Det är aldrig för sent att få en lycklig barndom. Du kan skapa den... precis här och nu.
Av och med Sanna Nova Emilia
Hypnoscoach & Livsinspiratör
www.sannanovaemilia.se
#självkärlek #självkänsla #meditation #guidadmeditation #guidadmeditationsvenska #meditationsvenska #inrebarn #dittinreuniversum #sannanovaemilia
Saturday May 01, 2021
Självkärlek är vägen till frihet! - 2 av 3
Saturday May 01, 2021
Saturday May 01, 2021
Att leva med bristande självkärlek är något som skapar stora problem i livet och i våra relationer. Det skapar mycket kamp, drama och destruktivitet. Men att älska sig själv är många gånger betydligt lättare sagt än gjort. I denna poddserie i tre delar ger jag dig mina allra varmaste tips för hur du kan växa i din egen självkärlek så att du också kan få uppleva den frihet och trygghet som det innebär. I denna andra del får du ta del av tips nr 8-14.
DEL 2 AV 3
8. Bli till din egen kärleksfulla förälder
9. Släpp all form av fördömande
10. Öva på självmedkänsla och på att vara din egen bästa vän
11. Odla och fördjupa dina barnegenskaper
12. Ändra ditt sätt att tilltala dig själv och andra
13. Sluta ta saker personligt
14. Ta ansvar för dig själv och din energi
Du kan även läsa mer om självkärlek och annat spännande på www.sannanovaemilia.se
#självkärlek #självkänsla #sannanovaemilia #dittinreuniversum #frihet #självförtroende #personligutveckling #barndomstrauma #inrebarn #anknytning #anknytningsmönster
Sunday Apr 18, 2021
Självkärlek är vägen till frihet! - 1 av 3
Sunday Apr 18, 2021
Sunday Apr 18, 2021
Att leva med bristande självkärlek är något som skapar stora problem i livet och i våra relationer. Det skapar mycket kamp, drama och destruktivitet. Men att älska sig själv är många gånger betydligt lättare sagt än gjort. I denna poddserie i tre delar ger jag dig mina allra varmaste tips för hur du kan växa i din egen självkärlek så att du också kan få uppleva den frihet och trygghet som det innebär. I denna första del får du ta del av tips nr 1-7.
DEL 1 AV 3 - Tips 1-7
1. Tysta din inre kritiker – Vårda din inre miljö
2. Sluta jämföra dig själv med andra
3. Fokusera på känslan av tacksamhet
4. Visa dig själv respekt och ta dina behov på allvar
5. Sätt tydliga gränser och sluta utplåna dig själv för andra
6. Vårda dig själv och din kropp
7. Sjung kärlekssånger till dig själv
Du kan även läsa mer om självkärlek och annat spännande på www.sannanovaemilia.se
#självkärlek #självkänsla #sannanovaemilia #dittinreuniversum #frihet #självförtroende #personligutveckling #barndomstrauma #inrebarn #anknytning #anknytningsmönster
Wednesday Mar 31, 2021
Guidad Meditation - Skapa Ditt Eget Paradis
Wednesday Mar 31, 2021
Wednesday Mar 31, 2021
Meditationen innehåller en sekvens där du stärker och kalibrerar din ljuskropp - din Merkaba - för att återskapa perfekt balans mellan ditt Gudomligt Feminina och Gudomligt Maskulina. Så att de åter kan få dansa i den kosmiska dansen tillsammans och så att du kan bli helt självgenererande på din egen energi.
Det är dags nu. Att låta ditt inre feminina och maskulina få dansa tillsammans, så att de i sin gemensamma kraft kan öppna dörren till det paradis som alltid har funnits och alltid kommer att finnas inom dig. Till den villkorslösa kärlek du är!
Av och med Sanna Nova Emilia
Hypnoscoach & Livsinspiratör
www.sannanovaemilia.se